Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 57.08g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Масли Повидло Яблочное, Чай, Овсяноблин. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Вафли Сливочные, Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Созвездие Мороженое Снежка, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
2573 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|