Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 137.61g | Prot: 116.52g | Carbs: 46.89g.
Breakfast: Физалис, Миндаль, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 18%, Овсяные Отруби. Lunch: Свинина Запеченая, Фисташки, Миндаль, Домик в деревне Сметана 25%, Баклажан. Dinner: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Bonduelle Маслины без Косточки, Персик, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Фисташки, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|