Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 59.86g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грудка Индейки, Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо (Целое), Творог 9%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Чай с Молоком, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Творог 9%. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Магнит Томаты Свежие, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Чай с Молоком, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|