Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 92.97g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Утолина Сердце Утиное, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Lunch: SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Горчица Французская, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз, Кофе с Молоком, Солянка Рыбная. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Лимон, Сахар, Сила Традиции Кукуруза Варёная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali vor's Weight History
|