Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
770 kcal
|
Fat: 14.39g | Prot: 45.35g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Овсяноблин, Едим Дома Маршмеллоу, Кофе. Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Лента Яблоки Слава Победителям. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Диетические, Овсяноблин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|