Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 86.17g | Carbs: 31.75g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Ашан Миндаль Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Ironing - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|