Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2506 kcal
|
Fat: 123.71g | Prot: 110.54g | Carbs: 235.58g.
Breakfast: Микоян Колбаса Ветчинная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины. Lunch: Линия Филе Куриное Запечённое с Ананасом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Картофельное Пюре. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Блины. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|