|
Фиксирую вес! Уезжаем в отпуск! Постараюсь сильно на еду не налегать, но все же, кто знает, как пойдет.
|
84.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 50.34g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Американо, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Виноград, Апельсин, Грейпфрут, Чернослив, Капустный Салат, Брокколи Тушеные, Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|