Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
109.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2767 kcal
|
Fat: 128.81g | Prot: 96.93g | Carbs: 312.78g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Молоко Цельное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Биточек Куриный с Кускусом, запеканка, ВкусВилл Рагу Овощное. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Мёд Липовый . Snacks/Other: Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|