Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 137.35g | Carbs: 227.94g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Золотая Марка Горький Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Dinner: Гост Пломбир, Гост Пломбир, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Сметана 10%, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Красные Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovarmy's Weight History
|