Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 66.51g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Сыр Маасдам, Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Эколь Ребрышки Бараньи, Лук. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Dinner: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай, Макароны Отварные, King Fish Клыкач Холодного Копчения. more...
|
|
3234 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|