Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 97.87g | Carbs: 64.43g.
Breakfast: Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Oltermanni Сыр 17%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Оливковое Масло, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кабачок, Ясные Зори Куриная Грудка. Dinner: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брокколи, Ясные Зори Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|