Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 126.88g | Carbs: 220.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Коровка из Кореновки Йогурт Малиновый, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом , Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|