Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1574 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 94.79g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное , Кофе, Grow Food Рисовые Блинчики с Творожно-Шоколадным Кремом (130г). Lunch: Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Hummuskasa Хумус Классический, Перекресток Самса с Говядиной , Чайхона Балык-Шурпа. Dinner: Grow Food Яичный Блинчик с Маслинами и Моцареллой, Grow Food Салат Цезарь. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|