Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 100.05g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Яблоко, Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичный Белок. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Персики, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Варенье из Смородины, Глобус Сыр Козий Шеврет, Finn Crisp Хлебец, Ашан Гуляш из Телятины, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Сэн Сой Лапша Рисовая, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Помидоры, Глобус Сыр Козий Шеврет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|