Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
657 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 22.54g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красное Яблоко, Бутерброд с Маслом, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|