Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 70.62g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Кофе (Растворимое). Lunch: Рис Отварной, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Миндаль, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Банан, Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|