Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 40.87g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Grekos Греческий Йогурт. Lunch: Сваля Сыр Российский, Grekos Греческий Йогурт, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Snacks/Other: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Добрый Апельсиновый Сок, Сибуки Хлопья Морской Капусты с Кунжутом, ВкусВилл Ореховое Пралине. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|