Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1456 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 75.04g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Pretto Маскарпоне. Lunch: Арбуз, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запеченная с Овощами, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Пятерочка Сыр Тильзитер, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Изюм, Еврозлак Сахар Песок, Манная Крупа, Коровка из Кореновки Творог 5%, Бразильские Орехи, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|