Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 57.31g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Глобус Сосиски Молочные. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Бахетле Ватрушка Королевская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|