|
это кошмар. с чего вдруг.
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 77.83g | Carbs: 41.09g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Творожная запеканка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|