Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 66.98g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Суп Овощной. Dinner: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное, Лук. Snacks/Other: Дыня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie Aseella's Weight History
|