Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 96.26g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Сметана 20%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Крабовые Палочки, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Астория Соус Сметанный с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Кукуруза Сахарная в Зернах, Globus Томаты Черри , Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Леовит Батончик Арония, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|