|
О, да. Взяла наконец таки себя в руки и вес пошёл вниз))))
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 157.92g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Перец фаршированный, Alti Сыр Бри Трюфель, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Вятушка Кефир 2,7%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|