Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1518 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 74.65g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Блинчики. Lunch: Чеснок, АВС Горчица Боярская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями, Капуста, Помидоры, Яйцо. Dinner: Сырники, Мёд, Мёд. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Ананас (Консервированные с Соком), Зефир, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|