Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
778 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 54.49g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Персики Плоские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Чистая Линия Мацони, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fine Life Хек Филе без Кожи, Магнит Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|