Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
828 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 64.28g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Чай, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Белый Хлеб, Велком Грудинка Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|