Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1889 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 106.74g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Филе Бедра Индейки Гриль, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Филе Бедра Индейки Гриль, Картофель Тушеный (Д). Dinner: Krisweets Протеиновое Мороженое с Манго, Eco Green Безе по Дюкану, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|