Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 135.13g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Кабачок, Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%, Nestle Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Белокочанная, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Куриные колбаски. Snacks/Other: Энержи Коктейль . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|