|
أصعب شيء إنك تحلم بهدف لكن متفهش طريقه منين
|
115 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
439 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 39.40g | Carbs: 11.16g.
Breakfast: خيار خيار, الباذنجان, بيضة, بيضة (كاملة). Lunch: كرافت بيض مقلى, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ), بيضة (كاملة). Dinner: بيضة (كاملة). more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abuali2070's Weight History
|