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Eu acordo pensando: vou ali na farmácia pesar só pra dar uma motivada. o dia de pesagem é na segunda... mas resolvi mudar para o sábado. e o resultado foi esse...
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187.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 87.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 76.16g | Carbs: 16.67g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Jiló, Carne de Vaca Moída. Dinner: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Berinjela Cozida. Snacks/Other: Apreciare Leite Fermentado Zero Lactose. more...
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Losing 4.3 kg a Week
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pedroana's Weight History
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