|
Essa semana mha bb ficou dodoi fiquei 2dias sem dormi direito..comi errado mais gracas a Deus ela esta melhor ...segue keto
|
72.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 60.95g | Carbs: 13.95g.
Breakfast: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal), Morangos, Abacate. Lunch: Manteiga (com Sal), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Alface. Dinner: Gema de Ovo, Abacate, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emanuelle Dieta Low carb's Weight History
|