Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
100.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 105.34g | Carbs: 243.13g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Арбуз. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Ровеньки Сыр Голландский , Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Томмолоко Молоко 2,5%, Карп Запеченный. Dinner: Магнит Персик, Арбуз. Snacks/Other: Магнит Банан, Кремлина Инжир в Шоколаде , Арбуз. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|