Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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64.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1166 kcal
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Fat: 18.72g | Prot: 96.43g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Coop Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Cacioricotta, Pane Bianco, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Conad Passata di Pomodoro, Fagiolini Verdi. Dinner: Astice, Prosecco, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gamberi, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Other: Melone. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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