Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 66.95g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: KDV Суфле Маршмеллоу с Малиной, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сетунь Карбонад Запеченный, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: KDV Суфле Маршмеллоу с Малиной, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Рот Фронт Галеты Армейские, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Русский аппетит Хот-Дог "Датский", ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|