Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 69.00g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сыр Тильзитер, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Лук, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Pasta Mania Спагетти. Lunch: Баранина, Дыня. Dinner: Банан, Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пшеничные Булки, Сахарный Песок, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|