Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 53.39g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гармония Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Брюссельская Капуста, Брокколи. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Терияки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Рис Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Зерновой Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|