Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 49.12g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Зерновой, Картошка Печеная, Шампиньоны Тушеные, Сыр Моцарелла, Семга Запеченная. Dinner: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|