Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 235.75g | Carbs: 248.11g.
Breakfast: Зайкино Счастье Мини-Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Спрайт Спрайт, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Соевый Соус, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Куриное Филе. Dinner: Dr. Oetker Желатин Пищевой. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|