Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 50.25g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом, Едим Дома Маршмеллоу, Кофе. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Персики. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|