Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 38.34g | Carbs: 132.13g.
Breakfast: Pretto Маскарпоне, Dolce Albero Cantuccini, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Гречка, Индилайт Бедро Индейки, Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Помидоры. Dinner: Dolce Albero Cantuccini. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|