Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 79.50g | Carbs: 292.67g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Сахар. Lunch: Зефир, Сахар, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином " Любимый", Pringles Чипсы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сахар, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Банан, Активиа Натуральный 3,5%, Малиновое Варенье, Творог 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|