Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 47.59g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Блины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Котлета Говяжья, Батон. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Виноград, Киндер Шоколад, Мармелад «Дольки Ассорти», Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|