Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 46.23g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Витьба Вафельные Трубочки, Фруктовые Вафли, Гречневая Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Картошка Вареная. Dinner: Халва, Мягкая Белая Булка, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Котлета Куриная, Греческий Салат. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|