Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 95.80g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Мёд, Глобус Сыр Козий Шеврет, Сливы, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Оливковое Масло, Lindt Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Сухая Рисовая Лапша, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Сладкий Лук, Помидоры. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоки, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Рис Вареный. Snacks/Other: Телятина Отварная, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|