Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 92.69g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: МарС Мини, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Варенька Варенье Клубничное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Хлеб для Сандвича, Сырники с овсяной мукой и яицами, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Котлета из Индейки с Кабачком, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|