Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 61.69g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Колбаса Докторская, Укроп, Жареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сироп, Макдоналдс Айс Кофе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|