Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 91.90g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Millennium Fruits In Chocolate Collection, Сахар, Кофе с Молоком, Ногинский Хлебокомбинат Слойка Улитка с Творогом и Смородиной, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Золото Полесья Сыр Тильзитер, Красные Помидоры. Lunch: Главмолоко Сырок, Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Колбико Вареная Колбаса с Молоком "Союзная", Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный, Геркулес Пломбир Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|