Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 82.56g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Lunch: Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кофе, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Obilie Красная Фасоль Консервированная, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9% Холмогоры. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Mars Mars Minis, Новгородхлеб Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamoniaPolitova's Weight History
|