Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 81.62g | Carbs: 135.49g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ со Свининой. Dinner: Мохито, Шашлык из Свинины, Лаваш Тонкий, Сыр Моцарелла, Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashatan.ch's Weight History
|